8.1 km | 00:50:31 | 06:16/km日期: 2017-08-16 20:02 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'53" / 06'09" / 06'18" / 06'19" / 06'32" / 06'30" / 06'15" / 06'41" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.94 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
5696.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'09" | 00:13'02" |
| 3 | 06'18" | 00:19'20" |
| 4 | 06'19" | 00:25'39" |
| 5 | 06'32" | 00:32'11" |
| 6 | 06'30" | 00:38'41" |
| 7 | 06'15" | 00:44'56" |
| 8 | 06'41" | 00:51'37" |
| 8.1 | 05'10" | 00:51'54" |
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