安安班哲明 2017/08/24 訓練日誌

安安班哲明宜蘭
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安安班哲明

10.1 km | 01:06:30 | 06:33/km

日期: 2017-08-24 16:22 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'45" / 06'44" / 06'41" / 06'20" / 06'30" / 06'39" / 06'28" / 06'30" / 06'19" / 06'41" / 06'18" /

8月累積里程 : 79.41 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'44"	00:13'29"
3	06'41"	00:20'10"
4	06'20"	00:26'30"
5	06'30"	00:33'00"
6	06'39"	00:39'39"
7	06'28"	00:46'07"
8	06'30"	00:52'37"
9	06'19"	00:58'56"
10	06'41"	01:05'37"
10.1	06'22"	01:06'30"

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