5.3 km | 00:32:31 | 06:10/km日期: 2017-08-21 09:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5273 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 99%
Pace: 07'10" / 06'16" / 05'40" / 05'56" / 05'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'29") | 1009 / 1009 | 159 / 86 |
| 2 | | 06'09" (+00'24") | 1004 / 2014 | 161 / 100 |
| 3 | | 05'45" | 1007 / 3021 | 161 / 107 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1004 / 4026 | 162 / 104 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1005 / 5031 | 163 / 105 |
| 6 | | 06'03" (+00'18") | 261 / 5293 | 159 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'16" | 00:13'26" |
| 3 | 05'40" | 00:19'06" |
| 4 | 05'56" | 00:25'02" |
| 5 | 05'51" | 00:30'53" |
| 5.3 | 06'15" | 00:32'31" |
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