6.6 km | 00:44:17 | 06:41/km日期: 2017-08-22 22:20 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 132 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'09" / 06'55" / 06'54" / 06'47" / 05'21" / 06'45" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'51") | 613 / 6613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
334.59 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20194.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'55" | 00:14'04" |
| 3 | 06'54" | 00:20'58" |
| 4 | 06'47" | 00:27'45" |
| 5 | 05'21" | 00:33'06" |
| 6 | 06'45" | 00:39'51" |
| 6.6 | 07'13" | 00:44'17" |
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