WilsonSun 2017/08/20 訓練日誌

WilsonSun 新北市
ID 8645

11 位追隨者

跑鞋 (11)

The North Face 抓地野跑鞋
已使用了 4 個月 2 天
共跑了 11.3 km
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The North Face 防水保暖徒步鞋
已使用了 11 個月 5 天
共跑了 8.9 km
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The North Face 防水抓地耐磨徒步鞋
已使用了 1 年 3 個月 25 天
共跑了 4.1 km
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MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW
已使用了 2 年 3 個月 16 天
共跑了 595.1 km
給 4 星

The North Face WAYROUTE MID登山鞋
已使用了 2 年 4 個月 1 天
共跑了 5.7 km
給 5 星

Puma Voyage Nitro GTX
已使用了 2 年 5 個月 17 天
共跑了 195.8 km
給 4 星

The North Face VECTIV防水抓地徒步鞋
已使用了 2 年 8 個月 24 天
共跑了 8.3 km
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Mizuno Wave Rider 25 SW
已使用了 2 年 8 個月 27 天
共跑了 670.0 km
給 5 星

Adidas Adizero Boston 10 Wide
已使用了 3 年 1 個月 3 天
共跑了 1028.6 km
給 5 星

Mizuno wave rider neo
已使用了 3 年 9 個月 27 天
共跑了 1174.4 km
給 5 星

Mizino Wave Aero 18 Wide
已使用了 4 年 6 個月 17 天
共跑了 395.1 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (2)

最佳成績:

半馬 : 01:41:21

全馬 : 04:09:23

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 96

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 103

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11669.7 km |

4746.1 km
2024 年 :

1544.6 km |

135.1 km

2024	(km)	(km)
Dec	24.0	2.7
Nov	232.5	15.7
Oct	134.9	5.6
Sep	210.7	0.0
Aug	153.0	0.0
Jul	54.0	0.0

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里程碑 (129)

2022/12/11 WilsonSun 完成了第 60 半馬! - 2022 通霄濱海追風馬拉松
2019/09/01 恭喜 WilsonSun 獲得 2000 推
2019/03/17 WilsonSun 完成了第 20 馬! - 2019 新北市萬金石馬拉松
2018/11/04 WilsonSun 完成了第 50 半馬! - 2018 岱宇臺中國際馬拉松
2017/12/25 恭喜 WilsonSun 獲得 1500 推
2017/04/16 WilsonSun 完成了第 40 半馬! - 第20屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
2017/03/19 恭喜 WilsonSun 跑出最遠距離 43.0 km

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WilsonSun

3.6 km | 00:21:54 | 06:02/km

日期: 2017-08-20 07:20 - 地點: 杉林旗甲公路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'50" / 06'00" / 06'31" / 05'41" /

2017.08.20台29線旗甲公路練跑-3.6K

8月累積里程 : 121.09 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'00"	00:11'50"
3	06'31"	00:18'21"
3.6	05'40"	00:21'54"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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