3.0 km | 00:18:21 | 06:06/km日期: 2017-08-24 15:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'16" / 06'42" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'05" (+15'50") | 0 / 3000 |
| 5 | | 02'59" | 5 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'42" | 00:12'58" |
| 3 | 05'15" | 00:18'13" |
| 3.0 | 05'07" | 00:18'15" |
留言 
