喬伊 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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9.0 km | 00:56:15 | 06:15/km

日期: 2013-12-03 19:30 - 地點: 華亞工業區 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 06'26" / 06'12" / 06'00" / 06'14" / 05'53" / 06'26" / 06'36" / 06'52" / 06'36" / 00'00" /

黃色小鴨@林口

12月累積里程 : 142.50 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 575.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

籃振平, 霱兒和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'12"	00:12'38"
3	06'00"	00:18'38"
4	06'14"	00:24'52"
5	05'53"	00:30'45"
6	06'26"	00:37'11"
7	06'36"	00:43'47"
8	06'52"	00:50'39"
9	06'36"	00:57'15"
9.1	05'13"	00:57'36"

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