王順明 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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5.2 km | 00:30:13 | 05:51/km

日期: 2017-08-30 17:49 - 地點: 馬公市鎖港里 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'04" / 05'42" / 05'28" / 05'53" / 05'58" / 07'21" /

自主練跑

8月累積里程 : 171.04 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

269, 歐文決和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'42"	00:11'46"
3	05'28"	00:17'14"
4	05'53"	00:23'07"
5	05'58"	00:29'05"
5.2	07'21"	00:30'13"

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