6.1 km | 00:27:25 | 04:29/km日期: 2017-08-29 06:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 04'26" / 04'26" / 04'30" / 04'32" / 04'33" / 04'29" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'01" (+00'36") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'26" | 00:08'52" |
3 | 04'30" | 00:13'22" |
4 | 04'32" | 00:17'54" |
5 | 04'33" | 00:22'27" |
6 | 04'29" | 00:26'56" |
6.1 | 04'54" | 00:27'25" |