7.2 km | 00:42:20 | 05:52/km日期: 2017-08-28 05:33 - 地點: 亂跑 - 平均心率: 153 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 7390 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'16" / 06'01" / 06'01" / 06'05" / 05'46" / 05'48" / 05'33" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1003 / 1003 | 178 / 100 |
| 2 | | 06'06" (+00'32") | 1004 / 2007 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3008 | 177 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+00'29") | 1002 / 4011 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1003 / 5014 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 1005 / 6019 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1006 / 7026 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'27" | 204 / 7231 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.73 km 
asics GT-2000 4（D） 累積 :
350.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'01" | 00:11'17" |
| 3 | 06'01" | 00:17'18" |
| 4 | 06'05" | 00:23'23" |
| 5 | 05'46" | 00:29'09" |
| 6 | 05'48" | 00:34'57" |
| 7 | 05'33" | 00:40'30" |
| 7.2 | 08'57" | 00:42'20" |
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