Jesse Ma 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:25:27 | 05:05/km

日期: 2017-08-28 21:24 - 地點: 老巢 - 天氣: 微風 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'01" / 05'10" / 05'14" / 05'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'55"

997 / 997

2

05'16"

(10'11")

05'14" (+00'19")

1005 / 2002

3

05'14"

(15'25")

05'12" (+00'17")

1006 / 3009

4

05'10"

(20'35")

05'08" (+00'13")

1006 / 4015

5

04'52"

(25'27")

04'54"

990 / 5005

8月累積里程 : 162.06 km

ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 : 2583.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

千葉傳奇, 阿志和其他 8 人說推

·

Jessica^_^ 運動愉快！

2017-08-28 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'10"	00:10'11"
3	05'14"	00:15'25"
4	05'10"	00:20'35"
5.0	04'52"	00:25'27"

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