魏辰憲 2017/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

魏辰憲台中
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5.0 km | 00:32:47 | 06:32/km

日期: 2017-08-29 17:53 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%

Pace: 07'09" / 06'32" / 06'20" / 06'22" / 06'23" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'50")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'41")

06'31" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'19"

(20'00")

06'19"

1000 / 3000

4

06'22"

(26'23")

06'22" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'23"

(32'46")

06'23" (+00'04")

1000 / 5000

6

00'01"

(32'47")

03'06"

6 / 5006

跑步

8月累積里程 : 191.40 km

母子鱷魚Y拖 39 累積 : 1089.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

江莞, 思雨和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'32"	00:13'41"
3	06'20"	00:20'01"
4	06'22"	00:26'23"
5	06'23"	00:32'46"
5.0	04'51"	00:32'48"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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