5.0 km | 00:25:40 | 05:06/km日期: 2017-08-23 19:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4219 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'20" / 05'02" / 05'13" / 05'15" / 05'01" / 42'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 | 164 / 121 |
| 2 | | 05'08" (+00'09") | 1006 / 2006 | 163 / 118 |
| 3 | | 05'10" (+00'11") | 1008 / 3015 | 165 / 117 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 1002 / 4018 | 165 / 117 |
| 5 | | 05'01" (+00'02") | 1009 / 5027 | 163 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 05'02" | 00:09'22" |
| 3 | 05'13" | 00:14'35" |
| 4 | 05'15" | 00:19'50" |
| 5 | 05'01" | 00:24'51" |
| 5.0 | 42'32" | 00:25'40" |
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