RickyC 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:57:04 | 05:39/km

日期: 2014-02-23 07:27 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 06'03" / 06'11" / 05'50" / 05'59" / 05'51" / 05'20" / 05'29" / 05'20" / 05'20" / 05'00" / 06'54" /

2月累積里程 : 183.77 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'11"	00:12'14"
3	05'50"	00:18'04"
4	05'59"	00:24'03"
5	05'51"	00:29'54"
6	05'20"	00:35'14"
7	05'29"	00:40'43"
8	05'20"	00:46'03"
9	05'20"	00:51'23"
10	05'00"	00:56'23"
10.1	06'14"	00:57'04"

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