4.1 km | 00:26:50 | 06:28/km日期: 2017-01-01 08:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 03'18" / 06'21" / 06'30" / 06'25" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'31") | 141 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 06'21" | 00:09'39" |
| 3 | 06'30" | 00:16'09" |
| 4 | 06'25" | 00:22'34" |
| 4.1 | 11'46" | 00:24'14" |
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