joan 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

joan 台中
ID 25365

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6.0 km | 00:35:13 | 05:52/km

日期: 2017-09-07 18:00 - 地點: 旱溪 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'05" / 05'35" / 05'43" / 06'02" / 05'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01" (+00'23")

996 / 996

2

05'40"

(11'40")

05'38"

1003 / 2000

3

05'43"

(17'23")

05'40" (+00'02")

1006 / 3007

4

06'02"

(23'25")

06'01" (+00'23")

1001 / 4008

5

05'59"

(29'24")

05'58" (+00'20")

1000 / 5008

6

05'49"

(35'13")

05'48" (+00'10")

1002 / 6011

又擱落雨啊😅😅😅

9月累積里程 : 104.24 km

MIZUNO WAVE Rider 累積 : 1147.0 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

Pepper, Pasino 和其他 13 人說推

·

Jianan Wang Joan晚安，運動愉快~~

2017-09-07 20:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'35"	00:11'40"
3	05'43"	00:17'23"
4	06'02"	00:23'25"
5	05'59"	00:29'24"
6.0	05'49"	00:35'13"

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