fsyoung 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

fsyoung 高雄
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10.4 km | 00:58:35 | 05:39/km

日期: 2013-12-05 19:59 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 48%

Pace: 05'33" / 04'57" / 05'42" / 05'19" / 04'31" / 06'02" / 05'31" / 06'40" / 06'13" / 06'05" / 05'37" /

腳有點累

12月累積里程 : 141.49 km

Saucony PowerGrid Kinvara 4 累積 : 110.0 km

Android 上傳 | 10 years ago

傅振源, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'57"	00:10'30"
3	05'42"	00:16'12"
4	05'19"	00:21'31"
5	04'31"	00:26'02"
6	06'02"	00:32'04"
7	05'31"	00:37'35"
8	06'40"	00:44'15"
9	06'13"	00:50'28"
10	06'05"	00:56'33"
10.4	05'36"	00:58'35"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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