吳上欽 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳上欽桃園
ID 2826

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3.4 km | 00:25:40 | 07:35/km

日期: 2017-09-09 05:53 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'40" / 07'15" / 07'27" / 11'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'35"

1038 / 1038

2

07'15"

(14'06")

07'12" (+00'37")

1006 / 2044

3

07'33"

(21'39")

07'34" (+00'59")

996 / 3041

4

04'01"

(25'40")

09'36" (+03'01")

417 / 3459

9月累積里程 : 110.42 km

MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 : 3023.8 km

Android - InFocus InFocus M535 上傳 | 7 years ago

吳上欽, 王水山和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'15"	00:13'55"
3	07'27"	00:21'22"
3.4	11'18"	00:25'40"

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