呂啟臣 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
ID 285424

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6.0 km | 00:26:36 | 04:25/km

日期: 2017-09-11 19:28 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 04'54" / 04'36" / 04'22" / 04'16" / 04'16" / 04'11" / 03'20" /

桃園

呂啟臣

·

距離路跑

9月累積里程 : 110.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小婷, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'36"	00:09'30"
3	04'22"	00:13'52"
4	04'16"	00:18'08"
5	04'16"	00:22'24"
6	04'11"	00:26'35"
6.0	02'16"	00:26'37"

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