6.6 km | 00:30:26 | 04:38/km日期: 2017-09-12 18:56 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'41" / 04'50" / 04'50" / 04'23" / 04'43" / 04'32" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'06") | 550 / 6550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'50" | 00:09'31" |
| 3 | 04'50" | 00:14'21" |
| 4 | 04'23" | 00:18'44" |
| 5 | 04'43" | 00:23'27" |
| 6 | 04'32" | 00:27'59" |
| 6.6 | 04'28" | 00:30'27" |
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