5.0 km | 00:37:37 | 07:29/km日期: 2017-09-12 21:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 6006 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'46" / 07'36" / 07'33" / 06'59" / 07'31" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'47") | 1002 / 1002 | 157 / 81 |
| 2 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 2002 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'32" (+00'33") | 1001 / 3003 | 159 / 83 |
| 4 | | 06'59" | 1007 / 4011 | 161 / 88 |
| 5 | | 07'26" (+00'27") | 1008 / 5020 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'36" | 00:15'22" |
| 3 | 07'33" | 00:22'55" |
| 4 | 06'59" | 00:29'54" |
| 5 | 07'31" | 00:37'25" |
| 5.0 | 11'25" | 00:37'37" |
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