李榮漢 2013/12/08 訓練日誌

李榮漢台北市
ID 355

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李榮漢

10.0 km | 00:55:27 | 05:31/km

日期: 2013-12-08 16:46 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'49" / 05'54" / 05'42" / 05'34" / 05'29" / 05'06" / 05'20" / 05'25" / 05'30" / 05'26" / 05'15" /

12月累積里程 : 56.41 km

ASICS TARTHERGALE 3-Wide (FY12) 累積 : 1854.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雅雪, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'54"	00:11'43"
3	05'42"	00:17'25"
4	05'34"	00:22'59"
5	05'29"	00:28'28"
6	05'06"	00:33'34"
7	05'20"	00:38'54"
8	05'25"	00:44'19"
9	05'30"	00:49'49"
10	05'26"	00:55'15"
10.0	05'13"	00:55'27"

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