Eric Tsao 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsao 新竹
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4.8 km | 00:26:53 | 05:39/km

日期: 2013-12-05 19:29 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'32" / 05'36" / 05'48" / 05'32" / 05'27" /

腳還是有點酸跑到一半肚子痛 @@ 停下來去解決XD

12月累積里程 : 210.43 km

Ascis GT-1000 累積 : 980.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 林聞櫃和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'36"	00:11'08"
3	05'48"	00:16'56"
4	05'32"	00:22'28"
4.8	05'27"	00:26'36"

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