7.0 km | 00:41:26 | 05:53/km日期: 2017-04-10 21:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'39" / 06'43" / 05'12" / 04'52" / 05'52" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 06'39" | 00:19'32" |
| 4 | 06'43" | 00:26'15" |
| 5 | 05'12" | 00:31'27" |
| 6 | 04'52" | 00:36'19" |
| 7 | 05'52" | 00:42'11" |
| 7.0 | 04'29" | 00:42'21" |
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