7.4 km | 01:01:16 | 08:17/km日期: 2017-09-16 19:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 07'32" / 10'44" / 07'06" / 08'58" / 08'11" / 08'51" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+04'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'51") | 382 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.69 km 
Adidas Boston 6m 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'32" | 00:14'12" |
| 3 | 10'44" | 00:24'56" |
| 4 | 07'06" | 00:32'02" |
| 5 | 08'58" | 00:41'00" |
| 6 | 08'11" | 00:49'11" |
| 7 | 08'51" | 00:58'02" |
| 7.4 | 08'29" | 01:01'17" |
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