不知該歸類為瑜珈還是其他~~ 自己在家裡把以前瑜珈老師上的動作練習一次!!! 今天拿到訓練核心肌群的書~ 翻了一下,裡面有許多動作都是跟瑜珈好像~ 我開始懷念瑜珈課了!!! 10月開始上課,GO!!!!