3.1 km | 00:20:44 | 06:35/km日期: 2017-09-21 19:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3384 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'45" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'04") | 1001 / 1001 | 159 / 96 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2002 | 162 / 95 |
| 3 | | 06'46" (+00'20") | 1007 / 3009 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 143 / 3152 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'45" | 00:19'42" |
| 3.1 | 07'12" | 00:20'44" |
留言 
