BH 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

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24 H | 216.6 km | 06:38/km | 第36馬

2013東吳國際超級馬拉松

官方成績
日期	2013-12-07
成績	216.55 km
總名次	10 / 42
分組名次	- / -
平均速度	06:38/km

日期: 2013-12-07 09:00 - 地點: 東吳 - 卡路里: 14617 Cal

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終於完成東吳超馬24H..累翻了~

賽前宣言: 參加24H加油

12月累積里程 : 458.13 km

手動上傳 | 10 years ago

黃建宗, 陳阿誠和其他 50 人說推

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觀看另 15 則留言

小城恭喜跑出佳績

2013-12-12 22:00 ·

1 個人推

孝恭喜

2013-12-30 07:50 ·

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randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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