溫致宏 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

溫致宏高雄
ID 54711

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10.9 km | 01:07:40 | 06:13/km

日期: 2013-12-07 05:45 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'32" / 05'54" / 05'54" / 06'14" / 06'17" / 06'15" / 06'10" / 06'05" / 06'09" / 06'08" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'34"

(00'34")

07'13"

78 / 78

2

01:07'06"

(01:07'40")

06'11"

10850 / 10929

12月累積里程 : 327.35 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'54"	00:12'26"
3	05'54"	00:18'20"
4	06'14"	00:24'34"
5	06'17"	00:30'51"
6	06'15"	00:37'06"
7	06'10"	00:43'16"
8	06'05"	00:49'21"
9	06'09"	00:55'30"
10	06'08"	01:01'38"
10.9	06'50"	01:07'40"

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