鄭文銓 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.2 km | 01:08:14 | 05:35/km

日期: 2013-06-09 17:47 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 04'53" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 05'10" / 05'42" / 05'48" / 06'10" / 06'21" / 06'00" / 05'29" / 06'11" / 06'10" /

6月累積里程 : 155.06 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'00"	00:09'53"
3	05'10"	00:15'03"
4	05'00"	00:20'03"
5	05'10"	00:25'13"
6	05'42"	00:30'55"
7	05'48"	00:36'43"
8	06'10"	00:42'53"
9	06'21"	00:49'14"
10	06'00"	00:55'14"
11	05'29"	01:00'43"
12	06'11"	01:06'54"
12.2	06'08"	01:08'14"

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