鄭文銓 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.5 km | 01:15:52 | 06:04/km

日期: 2013-08-04 16:37 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'44" / 05'49" / 05'51" / 06'10" / 05'59" / 06'02" / 06'08" / 06'21" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 05'59" / 06'17" /

8月累積里程 : 97.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'49"	00:11'33"
3	05'51"	00:17'24"
4	06'10"	00:23'34"
5	05'59"	00:29'33"
6	06'02"	00:35'35"
7	06'08"	00:41'43"
8	06'21"	00:48'04"
9	06'10"	00:54'14"
10	06'20"	01:00'34"
11	06'20"	01:06'54"
12	05'59"	01:12'53"
12.5	06'16"	01:15'52"

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成績 : 01:07:05

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