Bijou Chen (kuromi) 2012/01/20 訓練日誌

Bijou Chen (kuromi) 台北市
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Bijou Chen (kuromi)

10.3 km | 01:17:53 | 07:32/km

日期: 2012-01-20 19:25 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 09'45" / 11'20" / 09'48" / 06'20" / 06'10" / 06'21" / 06'19" / 06'30" / 06'32" / 06'55" / 05'52" /

1月累積里程 : 51.47 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	11'20"	00:21'05"
3	09'48"	00:30'53"
4	06'20"	00:37'13"
5	06'10"	00:43'23"
6	06'21"	00:49'44"
7	06'19"	00:56'03"
8	06'30"	01:02'33"
9	06'32"	01:09'05"
10	06'55"	01:16'00"
10.3	05'51"	01:17'53"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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