9.2 km | 01:32:24 | 09:59/km日期: 2017-10-04 08:08 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'28" / 09'39" / 07'13" / 14'26" / 08'16" / 08'57" / 10'44" / 12'46" / 08'56" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" (+07'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'39") | 672 / 4672 |
| 6 | | 08'46" (+01'32") | 1000 / 5672 |
| 7 | | 10'20" (+03'06") | 1000 / 6672 |
| 8 | | 09'41" (+02'27") | 1000 / 7672 |
| 9 | | 13'09" (+05'55") | 1000 / 8672 |
| 10 | | 07'44" (+00'30") | 570 / 9242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'39" | 00:19'07" |
| 3 | 07'13" | 00:26'20" |
| 4 | 14'26" | 00:40'46" |
| 5 | 08'16" | 00:49'02" |
| 6 | 08'57" | 00:57'59" |
| 7 | 10'44" | 01:08'43" |
| 8 | 12'46" | 01:21'29" |
| 9 | 08'56" | 01:30'25" |
| 9.2 | 08'15" | 01:32'25" |
留言 
展開計圈分析
