7.6 km | 00:47:19 | 06:12/km日期: 2017-09-26 16:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'11" / 06'05" / 06'02" / 06'11" / 06'10" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'19") | 624 / 7624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.50 km 
NIKE Zoom Speed RCR 累積 :
798.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'11" | 00:18'53" |
| 4 | 06'05" | 00:24'58" |
| 5 | 06'02" | 00:31'00" |
| 6 | 06'11" | 00:37'11" |
| 7 | 06'10" | 00:43'21" |
| 7.6 | 06'21" | 00:47'19" |
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