潘晉文 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

潘晉文台中
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5.4 km | 00:34:35 | 06:23/km

日期: 2017-10-01 20:38 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'15" / 06'22" / 06'35" / 06'38" / 06'34" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11"

994 / 994

2

06'21"

(12'31")

06'20" (+00'09")

1001 / 1995

3

06'35"

(19'06")

06'33" (+00'22")

1002 / 2998

4

06'35"

(25'41")

06'34" (+00'23")

1000 / 3998

5

06'43"

(32'24")

06'39" (+00'28")

1007 / 5006

6

02'11"

(34'35")

05'23"

405 / 5412

10月累積里程 : 37.68 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

謝明峰, Doberman Chuang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'22"	00:12'37"
3	06'35"	00:19'12"
4	06'38"	00:25'50"
5	06'34"	00:32'24"
5.4	05'19"	00:34'35"

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