10.0 km | 01:11:26 | 07:07/km日期: 2017-09-29 19:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 13582 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 06'48" / 06'44" / 06'49" / 06'28" / 06'45" / 07'06" / 07'14" / 07'19" / 07'37" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'46") | 1003 / 1003 | 187 / 74 |
| 2 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 2004 | 190 / 77 |
| 3 | | 06'42" (+00'19") | 1005 / 3010 | 193 / 77 |
| 4 | | 06'49" (+00'26") | 1008 / 4018 | 190 / 76 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5018 | 195 / 79 |
| 6 | | 06'46" (+00'23") | 1006 / 6025 | 192 / 76 |
| 7 | | 07'00" (+00'37") | 1002 / 7028 | 190 / 74 |
| 8 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 8029 | 188 / 73 |
| 9 | | 07'18" (+00'55") | 1000 / 9029 | 185 / 73 |
| 10 | | 07'38" (+01'15") | 1005 / 10034 | 186 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'48" | 00:13'54" |
| 3 | 06'44" | 00:20'38" |
| 4 | 06'49" | 00:27'27" |
| 5 | 06'28" | 00:33'55" |
| 6 | 06'45" | 00:40'40" |
| 7 | 07'06" | 00:47'46" |
| 8 | 07'14" | 00:55'00" |
| 9 | 07'19" | 01:02'19" |
| 10 | 07'37" | 01:09'56" |
| 10.0 | 48'32" | 01:11'26" |
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