7.1 km | 00:49:21 | 06:57/km日期: 2017-10-01 17:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 06'22" / 06'28" / 08'05" / 07'06" / 07'08" / 07'04" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'15") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'22" | 00:12'52" |
| 3 | 06'28" | 00:19'20" |
| 4 | 08'05" | 00:27'25" |
| 5 | 07'06" | 00:34'31" |
| 6 | 07'08" | 00:41'39" |
| 7 | 07'04" | 00:48'43" |
| 7.1 | 06'41" | 00:49'22" |
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