2.1 km | 00:15:53 | 07:33/km日期: 2017-10-10 22:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2858 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'35" / 07'30" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" (+00'10") | 1008 / 1008 | 178 / 73 |
2 | | 07'25" | 1010 / 2019 | 182 / 73 |
3 | | 07'48" (+00'23") | 102 / 2121 | 157 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
11.80 km Adidas Boston Boost 5 累積 :
214.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'30" | 00:15'05" |
2.1 | 07'48" | 00:15'53" |