7.5 km | 00:45:14 | 06:03/km日期: 2017-05-22 17:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'34" / 06'08" / 05'35" / 05'49" / 05'59" / 05'59" / 06'08" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'53") | 472 / 7472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'08" | 00:12'42" |
| 3 | 05'35" | 00:18'17" |
| 4 | 05'49" | 00:24'06" |
| 5 | 05'59" | 00:30'05" |
| 6 | 05'59" | 00:36'04" |
| 7 | 06'08" | 00:42'12" |
| 7.5 | 06'27" | 00:45'15" |
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