ken1970 2012/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

ken1970 台中
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全馬 | 03:14:01 | 04:35/km | 第14馬

2012 中潭公路馬拉松

官方成績
日期	2012-09-23
成績	03:14:01
總名次	14 / 623
分組名次	3 / -
平均速度	04:35/km

日期: 2012-09-23 08:00 - 卡路里: 2506 Cal

上午7點才開跑，太陽已高高掛，
跑沒幾公里就已揮汗如雨，
今年南投的三場馬拉松(八卦馬、信義馬、中潭馬)，
我都有參賽，
實在都很硬斗，
明年是否繼續參賽，
就須慎重考慮了！

9月累積里程 : 416.82 km

手動上傳 | 12 years ago

粘明郎, red紅鞋和其他 18 人說推

·

觀看另 5 則留言

智其厲害!這種速度強

2012-09-26 19:21 ·

粘明郎夭壽~~這個速度我只能跑5K Orz

2012-09-27 21:27 ·

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成績 : 01:07:05

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