3.0 km | 00:20:06 | 06:41/km日期: 2017-10-02 19:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'16" / 29'45" / 06'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'49") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 29'45" | 00:37'01" |
| 3 | 06'32" | 00:43'33" |
| 3.0 | 11'02" | 00:43'35" |
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