3.4 km | 00:41:51 | 12:27/km日期: 2017-10-18 21:09 - 平均心率: 116 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'24" / 12'45" / 11'34" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'30" (+04'57") | 360 / 3360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 12'45" | 00:20'09" |
| 3 | 11'34" | 00:31'43" |
| 3.4 | 14'05" | 00:36'48" |
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