3.4 km | 00:39:36 | 11:45/km日期: 2017-10-03 19:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'47" / 12'54" / 14'16" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+05'25") | 748 / 748 |
| 2 | | 05'40" (+02'15") | 219 / 967 |
| 3 | | 21'59" (+18'34") | 109 / 1077 |
| 4 | | 03'25" | 98 / 1175 |
| 5 | | 19'03" (+15'38") | 142 / 1318 |
| 6 | | 03'36" (+00'11") | 87 / 1406 |
| 7 | | 21'24" (+17'59") | 132 / 1539 |
| 8 | | 03'47" (+00'22") | 101 / 1640 |
| 9 | | 19'35" (+16'10") | 132 / 1773 |
| 10 | | 04'00" (+00'35") | 95 / 1868 |
| 11 | | 22'59" (+19'34") | 120 / 1989 |
| 12 | | 03'57" (+00'32") | 104 / 2093 |
| 13 | | 30'53" (+27'28") | 134 / 2228 |
| 14 | | 03'39" (+00'14") | 90 / 2318 |
| 15 | | 28'10" (+24'45") | 135 / 2454 |
| 16 | | 03'57" (+00'32") | 100 / 2554 |
| 17 | | 12'09" (+08'44") | 382 / 2937 |
| 18 | | 07'25" (+04'00") | 429 / 3366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 12'54" | 00:22'41" |
| 3 | 14'16" | 00:36'57" |
| 3.4 | 07'16" | 00:39'37" |
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