7.4 km | 00:41:24 | 05:33/km日期: 2017-10-05 18:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 5978 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'52" / 06'26" / 05'39" / 05'17" / 05'18" / 05'04" / 04'22" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+02'32") | 1007 / 1007 | 135 / 107 |
| 2 | | 06'25" (+02'04") | 1002 / 2009 | 139 / 111 |
| 3 | | 05'38" (+01'17") | 1007 / 3017 | 151 / 117 |
| 4 | | 05'15" (+00'54") | 1000 / 4017 | 117 / 161 |
| 5 | | 05'19" (+00'58") | 1009 / 5026 | 130 / 143 |
| 6 | | 05'02" (+00'41") | 1005 / 6032 | 145 / 136 |
| 7 | | 04'21" | 1003 / 7035 | 186 / 123 |
| 8 | | 05'11" (+00'50") | 439 / 7475 | 179 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'26" | 00:13'18" |
| 3 | 05'39" | 00:18'57" |
| 4 | 05'17" | 00:24'14" |
| 5 | 05'18" | 00:29'32" |
| 6 | 05'04" | 00:34'36" |
| 7 | 04'22" | 00:38'58" |
| 7.4 | 05'32" | 00:41'24" |
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