8.2 km | 01:14:13 | 09:02/km日期: 2017-07-22 16:36 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'19" / 06'45" / 06'50" / 07'00" / 12'47" / 07'19" / 10'33" / 12'19" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'35") | 1007 / 1007 | 161 / 85 |
| 2 | | 06'40" | 1010 / 2017 | 162 / 92 |
| 3 | | 06'51" (+00'11") | 1009 / 3026 | 161 / 90 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1006 / 4033 | 160 / 90 |
| 5 | | 12'45" (+06'05") | 1001 / 5034 | 107 / 73 |
| 6 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 6035 | 164 / 83 |
| 7 | | 10'37" (+03'57") | 1004 / 7039 | 109 / 86 |
| 8 | | 12'17" (+05'37") | 1004 / 8044 | 101 / 79 |
| 9 | | 14'25" (+07'45") | 214 / 8259 | 96 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'45" | 00:14'04" |
| 3 | 06'50" | 00:20'54" |
| 4 | 07'00" | 00:27'54" |
| 5 | 12'47" | 00:40'41" |
| 6 | 07'19" | 00:48'00" |
| 7 | 10'33" | 00:58'33" |
| 8 | 12'19" | 01:10'52" |
| 8.2 | 15'35" | 01:14'13" |
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