10.2 km | 01:07:48 | 06:38/km日期: 2017-10-05 18:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 9873 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'52" / 06'00" / 05'51" / 05'38" / 06'34" / 05'50" / 09'28" / 06'33" / 06'08" / 07'08" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'25") | 1002 / 1002 | 138 / 102 |
| 2 | | 05'58" (+00'20") | 1003 / 2005 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1002 / 3008 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'38" | 1006 / 4015 | 171 / 103 |
| 5 | | 06'30" (+00'52") | 1007 / 5023 | 151 / 101 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1004 / 6028 | 171 / 100 |
| 7 | | 09'22" (+03'44") | 1001 / 7029 | 93 / 114 |
| 8 | | 06'36" (+00'58") | 1002 / 8032 | 143 / 105 |
| 9 | | 06'04" (+00'26") | 1010 / 9042 | 153 / 107 |
| 10 | | 07'06" (+01'28") | 1002 / 10044 | 134 / 104 |
| 11 | | 07'13" (+01'35") | 209 / 10254 | 131 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'00" | 00:12'52" |
| 3 | 05'51" | 00:18'43" |
| 4 | 05'38" | 00:24'21" |
| 5 | 06'34" | 00:30'55" |
| 6 | 05'50" | 00:36'45" |
| 7 | 09'28" | 00:46'13" |
| 8 | 06'33" | 00:52'46" |
| 9 | 06'08" | 00:58'54" |
| 10 | 07'08" | 01:06'02" |
| 10.2 | 07'13" | 01:07'33" |
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