5.9 km | 00:39:51 | 06:43/km日期: 2017-10-06 09:41 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'42" / 07'49" / 07'21" / 06'17" / 06'02" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 930 / 5930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.94 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'49" | 00:13'31" |
| 3 | 07'21" | 00:20'52" |
| 4 | 06'17" | 00:27'09" |
| 5 | 06'02" | 00:33'11" |
| 5.9 | 05'30" | 00:38'18" |
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