5.0 km | 00:32:49 | 06:31/km日期: 2017-10-08 22:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 4805 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'13" / 06'05" / 07'09" / 06'13" / 06'47" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'09") | 1008 / 1008 | 155 / 103 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2009 | 155 / 106 |
| 3 | | 07'08" (+01'05") | 1007 / 3016 | 138 / 101 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1001 / 4018 | 153 / 106 |
| 5 | | 06'53" (+00'50") | 1005 / 5024 | 134 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'05" | 00:12'18" |
| 3 | 07'09" | 00:19'27" |
| 4 | 06'13" | 00:25'40" |
| 5 | 06'47" | 00:32'27" |
| 5.0 | 17'18" | 00:32'51" |
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