11.3 km | 01:16:48 | 06:47/km日期: 2017-10-07 17:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 05'33" / 05'29" / 08'53" / 09'49" / 09'19" / 06'39" / 06'48" / 06'09" / 05'41" / 04'38" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'58" (+01'00") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'31" (+04'33") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'39" (+03'41") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'39" (+01'41") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'01" (+01'03") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'58" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'16" (+00'18") | 41 / 11306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 05'29" | 00:17'06" |
| 4 | 08'53" | 00:25'59" |
| 5 | 09'49" | 00:35'48" |
| 6 | 09'19" | 00:45'07" |
| 7 | 06'39" | 00:51'46" |
| 8 | 06'48" | 00:58'34" |
| 9 | 06'09" | 01:04'43" |
| 10 | 05'41" | 01:10'24" |
| 11 | 04'38" | 01:15'02" |
| 11.3 | 05'42" | 01:16'47" |
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