3.0 km | 00:12:38 | 04:11/km日期: 2017-10-04 18:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 01'13" / 04'03" / 04'12" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'55" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'13" | 00:01'13" |
| 2 | 04'03" | 00:05'16" |
| 3 | 04'12" | 00:09'28" |
| 3.0 | 03'00" | 00:09'30" |
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